Lactancia materna:

La lactancia materna es la alimentación con leche del seno materno. La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) y el UNICEF (Fondo de Naciones Unidas para la Infancia) recomiendan como imprescindible la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses del recién nacido, para que el crecimiento, el desarrollo y la salud del niño sean óptimos.También recomiendan seguir amamantando a partir de los seis meses, al mismo tiempo que se va ofreciendo al bebé otros alimentos complementarios, hasta un mínimo de dos años. La Academia Americana de Pediatría recomienda mantener la lactancia al menos durante el primer año. El Comité de lactancia de la Asociación española de pediatría coincide en sus recomendaciones con OMS y UNICEF.


UNICEF ESTABLECE 10 PASOS NECESARIOS PARA QUE LA LACTANCIA MATERNA SEA EFICAZ:

1. Disponer de una política por escrito relativa a la lactancia materna que sistemáticamente se ponga conocimiento de todo el personal de atención de la salud.
2. Capacitar a todo el personal de salud de forma que esté en condiciones de poner en práctica esa política.
3. Informar a todas las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de ponerla en práctica.
4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la media hora siguiente al alumbramiento.
5. Mostrar a las madres cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactancia incluso si han de separarse de sus hijos.
6. No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.
7. Facilitar la cohabitación de las madres y los lactantes durante las 24 horas del día.
8. Fomentar la lactancia materna a libre demanda.
9. No dar a los niños alimentados al pecho chupadores o chupetes artificiales.
10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.

Durante los últimos decenios se han seguido acumulando pruebas sobre las ventajas sanitarias de la lactancia materna, sobre la que se han elaborado numerosas recomendaciones. La OMS puede afirmar ahora con plena seguridad que la lactancia materna reduce la mortalidad infantil y tiene beneficios sanitarios que llegan hasta la edad adulta. Para el conjunto de la población se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida y a partir de entonces su refuerzo con alimentos complementarios al menos hasta los dos años.

Para que las madres puedan practicar el amamantamiento exclusivo durante los seis primeros meses, la OMS y el UNICEF recomiendan:

• Iniciar el amamantamiento durante la primera hora de vida.
• Practicar el amamantamiento exclusivo, es decir, proporcionar al lactante únicamente leche materna, sin otros alimentos o bebidas, ni siquiera agua.
• Dar el pecho cuando el niño lo reclame, ya sea de día o de noche;
• No utilizar biberones, tetinas o chupetes.

La leche materna es el primer alimento natural de los niños, proporciona toda la energía y los nutrientes que necesitan durante sus primeros meses de vida y sigue aportándoles al menos la mitad de sus necesidades nutricionales durante la segunda mitad del primer año y hasta un tercio durante el segundo año de vida.

La leche materna promueve el desarrollo sensorial y cognitivo, además de proteger al bebé de enfermedades infecciosas y crónicas. La lactancia natural exclusiva reduce la mortalidad infantil por enfermedades de la infancia, como la diarrea o la neumonía, y favorece un pronto restablecimiento en caso de enfermedad. La lactancia natural contribuye a la salud y el bienestar de la madre, ayuda a espaciar los embarazos, disminuye el riesgo de cáncer ovárico y mamario, incrementa los recursos de la familia y el país, es una forma segura de alimentación y resulta inocua para el medio ambiente.

La lactancia materna es a la vez un acto natural y un comportamiento que se aprende. Abundantes investigaciones demuestran que las madres u otras cuidadoras necesitan un apoyo activo para instaurar y mantener un amamantamiento adecuado. En 1992, la OMS y el UNICEF pusieron en marcha la Iniciativa «Hospitales amigos del niño» con la idea de favorecer la lactancia natural ayudando a las mujeres a ejercer el tipo de maternidad que lo propicia. Esta iniciativa está contribuyendo a que la lactancia natural exclusiva gane terreno en todo el mundo. Combinada con medidas de apoyo en todos los eslabones del sistema de salud, puede ayudar a las madres a mantener este modo de alimentación.

En la Estrategia Mundial para la Alimentación del Lactante y del Niño Pequeño se describen las intervenciones fundamentales para proteger, fomentar y apoyar la lactancia materna.

Lucía

Día Mundial del Cáncer de Mama

Ayer día 19 de octubre se celebró el día mundial del Cáncer de Mama y la mejor manera de celebrarlo es recordando cómo se realiza la autoexploración mamaria:

Lucía

Beneficios de la danza del vientre:

Leyendo la revista "Mi bebé y yo" he encontrado este artículo de "Los beneficios de la danza del vientre" de Elisabeth García Trabajo que me ha gustado mucho y quería compartir con vosotr@s.

La danza del vientre es un ejercicio de bajo impacto, ideal para la futura mamá, que aporta muchas ventajas durante el embarazo, el parto y el puerperio.

Las mujeres que practican la danza del vientre durante el embarazo se hacen conscientes rápidamente de sus beneficios físicos y psicológicos, si bien la danza debe ser dirigida por una profesional que decida la ejecución de uno u otro tipo de ejercicios, en función del trimestre de gestación en que se encuentren las futuras mamás.

De entrada sólo con la posición básica de la danza del vientre, ya se está mejorando la postura corporal: la espalda se recoloca en armonía con el resto del cuerpo, de forma relajada, mejorando el equilibrio de la mujer embarazada y aumentando la flexibilidad (el centro de gravedad cambia en el embarazo, lo que incrementa el riesgo de caídas, así como los dolores de espalda).

Esta danza trabaja todo el cuerpo, pero, sobre todo, se centra en el vientre, el "protagonista" durante el embarazo. Proporciona a la mujer un enorme control sobre su musculatura abdominal, lo cual favorece la preparación para el trabajo de parto. Además, al fortalecer la musculatura que sostiene al bebé, se disminuyen las tensiones y los dolores abdominales, lumbares e inguinales. La danza del vientre también alivia la lumbalgia típica del embarazo, ya que trabaja la zona lumbar y sacra.

Durante la danza del vientre, la mujer ejercita el suelo pélvico sin darse cuenta, fortaleciéndolo y aportándole flexibilidad, lo cual es de suma importancia para prevenir futuros prolapsos vesicales, uterinos y rectales, responsables de la incontinencia urinaria y fecal. Por otro lado, la flexibilidad del suelo pélvico disminuye la incidencia de desgarros en el parto y la necesidad de realizar una episiotomía.

Asimismo, con este tipo de danza, se activa la circulación; se fortalece la musculatura de todo el cuerpo; se estimulan los órganos internos, como es el intestino, favoreciendo su funcionamiento, y reduciendo el estreñimiento y los gases; y se aumenta la capacidad torácica.

A nivel spicológico esta danza también ayuda, ya que aporta a la futura mamá, por ejemplo, durante su práctica, la liberación de dopamina y endorfinas, lo cual produce un importante desbloqueo mental, que fomenta en la mujer sentimientos de seguridad y mejora el humor. Asimismo, esta danza realza la feminidad y la sensualidad, lo que aumenta la autoestima de la futura mamá, que puede estar disminuída durante el embarazo debido a los cambios corporales. Muchas mujeres que la practican afirman que es muy satisfactorio sentir cómo acunan al bebé mientras danzan, y destacan lo bien que se sienten al dedicar un tiempo para sí mismas y para su embarazo.

PARTO Y POSPARTO:

Al final de la gestación, los movimientos de la pelvis facilitan el encajamiento de la cabeza del bebé, favoreciendo la dilatación y el parto espontáneo.

Durante el parto, hay ciertos movimientos de la pelvis que se pueden llevar a cabo para favorecer su evolución. Asimismo, con este tipo de danza, se disminuye el riesgo de posiciones anómalas del bebé.

Después del parto, la danza del vientre sigue siendo un ejercicio ideal, sobre todo para fortalecer el suelo pélvico y recuperar la figura, además de para mantener el ánimo.

Lucía

Mi embarazo al día

"Mi embarazo al día" es la nueva aplicación móvil que Hero Baby ha lanzado para ofrecer a las futuras mamás una guía diaria gratuita con información para tener un embarazo saludable. Con sólo acceder a su terminal Apple o Android, podrán seguir día a día la evolución del bebé, anotar las citas con el médico o escribir un diario personal. La aplicación incluye además una lista con consejos de nutrición y ejercicio físico.

+info: www.herobaby.com

                                                           

Lucía

Métodos anticonceptivos:

Creemos que para poder elegir un buen método anticonceptivo que se ajuste a las necesidades y preferencias de cada mujer se debe tener una ad de la gran variedad de métodos que hay actualmente en el mercado. Es por ello que antes de elegir uno se deben tener en cuenta unas consideraciones antes:

 -La elección debe ser personal y basada en una adecuada información.

 -No existe el método ideal.

 -No existe un método para toda la vida.

 -No hay indicaciones, la elección depende de la persona, de sus circunstancias, del tipo de relación de pareja, el tipo de relación sexual.

 -Sólo en algunos casos, la elección individual puede estar limitada por contraindicaciones médicas.

 -Las supuestas ventajas y desventajas de cada método no son universales, cada persona las valora de forma individual, el que es bueno para una puede ser lo contrario para las otras.

-La eficacia anticonceptiva depende en la mayoría de los métodos de  si se emplea correcta y sistemáticamente.

-La vuelta de la fertilidad con el uso de anticonceptivos es inmediato, a excepción de los método quirúrgicos (que se siguen considerando permanentes), y del inyectable de progestágeno (que puede retrasar la fertilidad de 6 a 10 meses).

1. MÉTODOS BASADOS EN EL CONOCIMIENTO DE LA FERTIILIDAD:

• Temperatura corporal basal (método postovulación): 
• Consiste en medir la temperatura corporal y evitar los coitos vaginales desde la menstruación hasta 3 días después de la elevación de la temperatura.
• Eficacia del 75-99%.
• Normas de uso: medir la temperatura corporal diariamente, a la misma hora sin haberse levantado de la cama y en ayunas. Observar que la temperatura aumenta levemente después de la ovulación (entre 0,2 y 0,4 ºC) y se mantienen elevada hasta el final del ciclo. La ovulación se produce 24 a 48 horas antes de la elevación de la temperatura.
• Método Billings o del moco cervical (método ovulación):
• Consiste en observar los cambios del moco cervical y evitar coitos vaginales desde el comienzo de la secreción vaginal hasta transcurridos 4 días, a partir del momento en que ya no se observa el moco fluido que recuerda a la clara de huevo.
• Eficacia del 75-97%.
• Normas de uso: hay que identificar los días secos y los días húmedos del ciclo menstrual. Terminada la regla empieza un período sin flujo asociado a la sensación de sequedad vaginal, después la secreción empieza a ser espesa y pegajosa y hacia la mitad del ciclo, coincidiendo con la ovulación, el moco pasa a ser transparente, elástico y filante, que recuerda a la clara de huevo. Este es el signo de la ovulación. A partir de este momento el moco se vuelve espeso hasta el inicio de la siguiente menstruación.

                                                            

•  Método sintotérmico:
• Consiste en predecir la ovulación mediante el uso conjunto de varias técnicas y evitar coitos vaginales desde que se observa el primer signo de la ovulación o la primera sensación de flujo vaginal (días húmedos) hasta después de que la temperatura permanezca elevada durante 3 días o hasta que transcurran 4 días a partir del momento en que ya no se observa el moco fluido que recuerda a la clara de huevo.
• Eficacia del 75-98%.
• Normas de uso: observar la secreción vaginal, los cambios de la temperatura basal, y otros signos de ovulación como mayor sensibilidad de la mama, dolor abdominal, pesadez en el bajo vientre.
•  Método dos días:
• Eficacia del 75-96%.    
• Consiste en observar las secreciones vaginales cada día, cuando se nota cualquier tipo de secreción se considera período fértil ese día y el siguiente.
• Método del calendario (Ogino-Knaus):
• Consiste en calcular los días teóricos que son fértiles y evitar coitos vaginales eses días.
• Eficacia del 75-91%.
• Normas de uso: registrar la duración de por lo menos 6 ciclos menstruales contando desde el primer día de regla hasta el día anterior de la siguiente regla. El cálculo de los días de riesgo se hace restando 18 al ciclo más coro, el resultado será el primer día fértil, y restando 11 al ciclo más largo sera el último día fértil.
• Método de días fijos o estándar: 
• Eficacia del 75-95%.
• Consiste en evitar el coito vaginal los días 8 al 19 de cada ciclo (ambos incluídos). La mujer tiene que tener ciclos regulares y ciclos de una duración de entre 26 y 32 días. Si la mujer tiene 2 o más ciclos fuera de rango de 26 a 32 días el cálculo de días fértiles no es posible.            

    2-MÉTODO DE LA LACTACIÓN MATERNA Y DE LA AMENORREA (MELA):

•  Eficacia del 98%.
• Gratuito.
• La lactancia materna se puede utilizar como método anticonceptivo si se cumplen las siguientes condiciones:
• La madre amamanta de forma exclusiva o casi exclusiva (tomas frecuentes de día y de noche).
• La madre no tiene la menstruación y está en los seis primeros meses después del parto. 

3-COITO INTERRUMPIDO (MARCHA ATRÁS):

• Eficacia del 73-96%.
• Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación, que no debe producirse cerca de la vulva.
• La eficacia anticonceptiva depende de si se emplea correctamente y sistemáticamente.
• Gratuito.

4- MÉTODOS DE BARRERA:

• Espermicidas:
• Eficacia del 71-82%.
• Son substancias químicas (nonoxinol-9, cloruro de benzalconio) en crema que inactivan los espermatozoides.
• Normas de uso: se introduce la crema en el fondo de la vagina con un aplicador antes del coito. No hay que lavar los genitales con jabón hasta pasadas 6 horas del último coito. No es recomendable la crema (nonoxinol-9) en mujeres con alto riesgo de contraer el VIH.
•   
• Preservativo masculino o condón:
• Eficacia del 85-98%.
• Es una funda de látex o poliuretano que se desenrolla sobre el pene en erección, se recoge y almacena el semen eyaculado.
• Normas de uso: se abre el sobre evitando hacerlo con los dientes u objetos cortantes que puedan dañar el preservativo. Se sujeta el preservativo con los dedos por el déposito que tiene en el extremo, con el fin de que quede libre de aire y se pueda almacenar el semen. Se desenrolla sobre el pene en erección y en toda su extensión.

                                                          

• Inmediatamente después de la eyaculación se sujeta el preservativo, se retira el pene y se comprueba que no rompió.
• Evitar la penetración vaginal sin preservativo.
• No debe ser reutilizado.
• Aunque es raro, puede haber reacciones alérgicas al látex.
• Protege contra las infecciones de transmisión sexual si es utilizado sistemáticamente y correctamente.
• Preservativo femenino: 
• Eficacia del 79-95%.
• Es una funda de poliuretano o nitrilo con dos anillos flexibles en cada extremo.
• Normas de uso: Se coge entre los dedos índice y pulgar el aro interno de la funda. Se introduce el aro interno hasta el fondo de la vagina. Después se introduce un dedo dentro del preservativo y se empuja cara el fondo de la vagina para asegurarse de que queda bien colocado. El anillo fijo del otro extremo del preservativo queda por fuera de la vagina, tapando parcialmente la vulva.
• No debe ser reutilizado.
• Protege de las infecciones de transmisión sexual si se usa sistemáticamente y correctamente.
• Diafragma:
• Eficacia del 84-94%.
• Es un capuchón de látex o de silicona que se utiliza con crema espermicida.
• Normas de uso: extender la crema espermicida en el diafragma. Coger el aro entre los dedos índice y pulgar e introducirlo en la vagina. Se comprueba que el diafragma está tapando el cuello del útero y que se sujeta detrás del pubis. No se debe retirar el diafragma ni lavarse los genitales con jabón hasta pasadas 6 horas del último coito.
• El diafragma puede permanecer en la vagina hasta un máximo de 24 horas.
• Puede colocarse unas horas antes del coito vaginal, en ese caso debe aplicarse una nueva aplicarse una nueva dosis de crema espermicida previa al coito.
• Si hay coitos repetidos, se aplicará la crema espermicida antes de cada penetración sin retirar el diafragma.
• Existen diferentes tamaños de diafragma. Hay que hacer una exploración ginecológica para saber el tamaño del diafragma que se necesita y asegurarse que se adapta correctamente a la vagina.  
• Es reutilizable, después del coito se lava, se seca y se guarda en su estuche.
• Aunque es raro puede producir irritaciones vaginales y aumentar las infecciones del tracto urinario.
• Protege de alguna de las infecciones de transmisión sexual.

                                                        

5-DISPOSITIVOS INTRAUTERINOS(DIU, ESPIRAL):

• Eficacia del 99,2 al 99,4% el DIU liberador de cobre y del 99,9% el DIU liberador de hormona.
• Es un pequeño dispositivo de plástico que se coloca dentro del útero. Lleva un hilo de cobre o un depósito que contiene progestágeno.
• El efecto anticonceptivo se debe a la acción espermicida del cobre, a los cambios que produce en el útero y a los cambios en el moco cervical.
• Existen diferentes tamaños de DIU que se adaptan a los diferentes tamaños de útero, por eso lo pueden emplear mujeres que no tuvieron embarazados ni partos.
• Es necesaria una consulta médica para la exploración ginecológica y la inserción de DIU.
• Aunque puede colocarse en cualquier momento del ciclo, generalmente se pone en los siete primeros días del ciclo que suele coincidir con la menstruación.
• El tiempo de uso máximo es variable dependiendo de la superficie de cobre que tenga el DIU, varía de 5 a 12 años- El DIU liberador de hormona tiene un tiempo de uso máximo de 5 años. 

                                                           

• El DIU liberador de cobre puede provocar aumento de la duración y cantidad de regla, sangrados intermenstruales y dolor menstrual.
• El DIU liberador de hormona puede variar el patrón de sangrado menstrual (ausencia de reglas, reglas más espaciadas, sangrados prolongados y/o sangrados impredecibles), puede provocar tensión mamaria, acné, dolor de cabeza y sensación de hinchazón abdominal. Mejora el dolor menstrual.
• La complicación más frecuente es la expulsión del DIU que puede pasar inadvertida y hay riesgo de embarazo.
• El DIU no aumenta el riesgo de infecciones en el aparato genital.
• No protege de las infecciones de transmisión sexual.

6-ANTICONCEPCIÓN HORMONAL:

• Anticoncepción hormonal combinada:
• Contiene dos hormonas sintéticas: estrógenos y progestágeno.
• Este método se caracteriza porque se emplea durante 3 semanas y se descansa 7 días, durante los cuales se produce un sangrado de características similares al de una regla que suele ser más escasa, de menos duración y sin dolor.
• Pueden aparecer efectos secundarios leves como dolores de cabeza, dolor en las mamas, sangrados intermenstruales, náuseas y vómitos. Más frecuentes los 3 primeros meses de uso y que suelen desaparecer espontáneamente.
• En las mujeres fumadoras de más de 35 años, en las mujeres que padecen obesidad, hipertensión, jaquecas u otras enfermedades este método va a estar containdicado, por eso es necesario el asesoramiento de un profesional sanitario de tu centro de salud.
• Tiene efectos beneficiosos como disminución del riesgo de cáncer de ovario y de endometrio. Mejora el acné y la seborrea. Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y disminuye la cantidad menstrual y con eso también mejora la anemia.
• La anticoncepción hormonal combinada se puede administrar por diferentes vías.
• Vía oral (píldora): 
• Eficacia del 92-99,7%.
• Hay muchos preparados en el mercado que contienen diferentes dosis y diferentes tipos de hormonas.
• Se toma un comprimido al día durante 3 semanas y durante 7 días se descansa o se toman píldoras placebo. En estos 7 días se produce un sangrado similar a una menstruación.
•                                                                                                     
• Vía transdérmica (parches):
• Eficacia del 92-99,7%.
• Sólo hay un preparado en el mercado.
• Se coloca un parche sobre la piel seca y libre de cremas en nalgas, brazos, hombros o abdomen.
• Se coloca un parche cada 7 días durante 3 semanas (3 parches).
• Se cambia siempre el mismo día de la semana y cuando se retira el 3º parche se descansa 7 días, durante los cuales se produce un sangrado similar a una menstruación.
•                                                      
• Vía vaginal (anillo):
• Eficacia del 92-99,7%.
• Sólo hay un preparado en el mercado.
• El anillo se introduce y mantiene en la vagina durante 3 semanas.
• Se extrae el anillo coincidiendo con el mismo día de la semana que se colocó y se descansa 7 días durante los cuales se produce un sangrado similar a una menstruación.                                                                 
• Vía intramuscular(inyectable):
• Eficacia del 97-99,95%.
• Sólo hay un preparado en el mercado.
• Se pone una inyección intramuscular al 7º o 8º día de la regla.
• Se administra mensualmente.
• Anticoncepción hormonal de progestágenos sólo:
• Contiene una hormona sintética: progestágeno.
• Este método se caracteriza por que se utiliza  de forma continua, por lo que puede haber cambios en el patrón del sangrado menstrual. Estos cambios son la ausencia de reglas, reglas más espaciadas, sangrados prolongados y/o sangrados impredecibles.
• Pueden aparecer efectos secundarios leves como dolor de cabeza, tensión mamaria, acné, aumento de vello, cambios en el estado de ánimo. Más frecuentes los tres primeros meses y que acostumbran a desaparecer espontáneamente.
• En mujeres que padecen jaqueca focal, accidente cerebro vascular, cirrosis, etc. este método puede estar contraindicado, por eso es necesario el asesoramiento de un profesional sanitario de tu centro de salud.
• La anticoncepción hormonal de progestágeno se puede administrar por diferentes vías:
• Vía oral (píldora):
• Eficacia del 92-99,7%.
• Sólo hay un preparado en el mercado.
• Se toma un comprimido diariamente de forma ininterrumpida.
• Vía intramuscular (inyectable):
• Eficacia del 97-99,7%.
• Sólo hay un preparado en el mercado.
• Se pone una inyección intramuscular cada 3 meses.
• Vía subdérmica (implante):
• Eficacia: 99,95%.
• Hay dos preparados en el mercado: los implantes los pone el médico en la cara interna del brazo con anestesia local.
• Implante de una varilla con un tiempo máximo de 3 años y no está financiado por la Seguridad Social.
• Implante de dos varillas con un tiempo máximo de 5 años y financiado por la Seguridad Social.

                                                                                                    

7-ANTICONCEPCIÓN DE URGENCIA:

• Es un método que previene embarazos no deseados cuando tras una relación con coito vaginal existen posibilidades de gestación porque no se empleó método o hubo un uso incorrecto de éste.
• No protege de enfermedades de transmisión sexual.
• Hay dos tipos de anticoncepción de este tipo:
• Vía oral (píldora del día después): 
• La eficacia depende del momento de la toma, hay mayor eficacia cuanto menor es el tiempo transcurrido desde el coito de riesgo hasta la toma del tratamiento. En las primeras 24 horas el 95% de eficacia, a las 24-48h 85% y de 48-72 h. 58%.
• Es una medicación compuesta de un progestágeno. Se toman 1,5 mg en dosis única.
• Se debe ingerir antes de que pasen 72 h. desde el coito de riesgo de embarazo. Aunque su eficacia disminuye sensiblemente después de las horas indicadas se pude utilizar hasta pasadas 120h del coito.
• Puede producir efectos secundarios leves o poco frecuentes como náuseas, vómitos y tensión mamaria.
• DIU:
• La eficacia del DIU es del 99,4%.
• Lo coloca un médico dentro del útero en los 5 días siguientes al coito de posible riesgo de embarazo.
• Hay que hacer una exploración ginecológica antes de la inserción.

8- MÉTODOS QUIRÚRGICOS:

• Son intervenciones quirúrgicas realizadas en el aparato genital que de manera definitiva o permanente impiden la fecundación.
• Aunque poco frecuentes pueden tener complicaciones relacionadas con la anestesia administrada y con la intervención, como hemorragias e infección.
• No protegen de las infecciones de transmisión sexual.
• Hay varios tipos:
• Esterilización femenina (obstrucción/ligadura de trompas):
• Eficacia: 99,5%.
• Es una intervención quirúrgica que consiste en obstruír o seccionar las trompas de Falopio.
• El efecto anticonceptivo está en impedir la fecundación.
• Existen diferentes técnicas quirúrgicas y diferentes vías de acceso a las trompas(laparotomia, laparoscopia, histeroscopia). La necesidad de ingreso hospitalario y el tipo de anestesia dependen de la técnica quirúrgica utilizada.
• La ligadura es eficaz desde el momento de la intervención y la obstrucción tubárica pasados tres meses de la intervención.
• Para conseguir embarazos posteriores a la intervención es preciso someterse a técnicas de reproducción asistida.
• Esterilización masculina (vasectomía):
• Eficacia del 99,85-99,9%.
• Es una intervención quirúrgica que consiste en bloquear o cortar los dos conductos deferentes.
• El efecto anticonceptivo está en impedir que el líquido seminal eyaculado contenga espermatozoides de manera definitiva o permanente.
• Esta intervención no necesita ingreso hospitalario y se realiza con anestesia local.
• Aunque es raro con el tiempo puede haber inflamación de los testículos o granuloma espérmico.
• No es eficaz inmediatamente. Después de 3 meses de la intervención o de un mínimo de 20 eyaculaciones se realiza un espermiograma. Se considera eficaz se el espermiograma confirma la ausencia de espermatozoides en el líquido seminal.
• Para conseguir embarazos posteriores a la intervención es preciso someterse a técnicas de cirugía como la recanalización o captación testicular de espermatozoides.

Lucía

El XI Congreso de la FAME (Federación de Asociaciones de Matronas de España):

Murcia acogerá del 7 al 9 de noviembre el XI Congreso de la Federación de Asociaciones de Matronas de España, que analizará las competencias de las matronas para dar un paso más hacia la excelencia en la profesión.
El Auditorio y Centro de Congresos "Víctor Villegas" de Murcia es el lugar escogido para la celebración del encuentro, al que está previsto que asistan unas 800 matronas de todo el territorio nacional. El objetivo del congreso, que lleva por título "Por la excelencia en tu profesión: muévete, descubre, aprende, cambia", es el de actualizar los conocimientos de las matronas, para que cada una de ellas pueda poner en práctica lo aprendido a partir de la innovación, y preservando siempre el bienenestar de las mujeres y de sus familiares.
"La finalidad es que el congreso se convierta en un centro de búsqueda, investigación e innovación, donde las matronas puedan formarse y donde se impliquen en el fomento de las competencias del colectivo en lo que a  la atención sanitaria se refiere" afirma la vicepresidenta de la FAME.

Así que quién tenga la oportunidad de ir que ni lo dude, ya nos contareis que tal la experiencia y las novedades aprendidas.


Lucía